In der folgenden Tabelle werden der Kursbeginn,
die Kurszeit und der Kursumfang aufgelistet.
Die Kurse stehen Versicherten aller Kassen offen. Sie erhalten für die
Teilnahme an Präventionskursen in der Regel einen 80-prozentigen Zuschuss
je Kurs.
| Kurs | Datum / Beginn | Tag / Uhrzeit | Umfang | Kosten |
|---|---|---|---|---|
| Senioren | fortlaufend | Mo, 15.30 – 16.30 | 10 x 60 | |
| Wirbelsäulengymnastik | fortlaufend | Mo, 17.00 – 18.00 | 10 x 60 |
75,00 €
|
| Rücken plus TKK | fortlaufend | Di, 10.00 – 11.30 | 10 x 90 |
120,00 €
|
| Cardio Fit | fortlaufend | Di, 16.00 – 17.00 | 10 x 60 |
75,00 €
|
| Rücken plus TKK | fortlaufend | Di, 18.00 – 19.30 | 10 x 90 |
120,00 €
|
| Nordic Walking (Einsteiger) | fortlaufend | Mi, 10.00 – 11.00 | 10 x 60 |
90,00 €
|
| PMR | fortlaufend | Mi, 14.30 – 15.30 | 10 x 60 |
75,00 €
|
| Wirbelsäulengymnastik (HWS-Programm) | fortlaufend | Mi, 16.00 – 17.00 | 10 x 60 |
75,00 €
|
| Wirbelsäulengymnastik | fortlaufend | Mi, 17.00 – 18.00 | 10 x 60 |
75,00 €
|
| DAK-Rückencoaching | fortlaufend | Mi, 18.00 – 19.00 | 10 x 60 |
75,00 €
|
| Fitness Spezial TKK | fortlaufend | Do, 10.00 – 11.30 | 10 x 90 |
75,00 €
|
| Autogenes Training | fortlaufend | Do, 14.00 – 15.00 | 10 x 60 |
75,00 €
|
| Wirbelsäulengymnastik | fortlaufend | Do, 17.00 – 18.00 | 10 x 60 |
75,00 €
|
| Fitness Spezial TKK | fortlaufend | Do, 18.00 – 19.30 | 10 x 90 |
75,00 €
|
| IKK-Rücken-Training | auf Anfrage | auf Anfrage | 11 x 90 min +2 Tests |
Folgende Präventionskurse können Sie auf Selbstzahlerbasis wahrnehmen:
| Kurs | Datum | Tag / Uhrzeit | Umfang | Kosten |
|---|---|---|---|---|
| Senioren | fortlaufend | Mo, 15:30 - 16:30 | Zehnerkarte | 50,00 € |
| Wirbelsäulengymnastik | fortlaufend | Mo, 17:00 – 18:00 | Zehnerkarte | 50,00 € |
Folgende Rehasportangebote können Sie auf ärztliche Verordnung hin wahrnehmen:
| Kurs | Datum | Tag / Uhrzeit |
|---|---|---|
| Herzsport I | fortlaufend | Mo, 10:00 - 11:00 |
| Herzsport II | fortlaufend | Mo, 11:00 - 12:00 |
| Herzsport III | fortlaufend | Mo, 12:00 - 13:00 |
| Diabetessport | fortlaufend | Di, 09:00 - 10:00 |
| Gelenksportgruppe | fortlaufend | Mi, 09:00 - 09:45 |
| Gelenksportgruppe | fortlaufend | Do, 15:00 - 15:45 |
| Gelenksportgruppe | fortlaufend | Do, 15:45 - 16:30 |
